Op deze website wordt gebruik gemaakt van cookies of vergelijkbare technieken. Meer informatie over de verwerking van persoonsgegevens vindt u in ons privacybeleid

3 maart 2017
Fitgirl: zo word je het.

Soms heb je net even dat extra duwtje in je rug nodig. Dat fitte lichaam krijg je helaas niet door enkel gezonde recepten te bestuderen, fitgirls op Instagram te volgen en topsporters op televisie aan te moedigen. Nee, je moet toch echt zelf aan de slag. Maar hoe pak je dit aan? Hierbij een aantal goede tips, zodat je wél van die bank komt!

Tip 1. Zorg voor een te gekke nieuwe outfit
Nu heb je echt een goede reden om te winkelen! Het is immers voor een goed doel. Want zodra je dat hippe topje binnen hebt, met die fantastische schoenen, wil je deze natuurlijk showen aan de wereld. En dat kan maar op één manier: ze gebruiken! Verschillende winkels in Drievriendenhof hebben te gekke sportspullen. Wat dacht je bijvoorbeeld van de PUMA FLARE schoenen van de Aktiesport. Hierop ren je niet alleen ín de sportschool, maar ook náár de sportschool. Daarbij passen deze schoenen perfect bij de hippe tops van de NewYorker. Goed voor je lichaam en je portemonnee.

Tip 2. Spreek met je vriendinnen af
Je bent net thuis van een lange werkdag op kantoor en ondanks je goede voornemen om een rondje te gaan joggen, heb je echt geen zin meer. Je vindt de weg naar je bank al een hele trip. Gelukkig is er een trucje dat ervoor zorgt dat je toch die hardloopschoenen uit de kast pakt. Je vriendinnen! Op het moment dat je al hebt afgehaakt in je hoofd, belt je vriendin op of jullie nog gaan. Nu moet je wel: je kan je vriendin toch ook niet alleen door dat donkere park laten lopen?

Tip 3. Prik een (paar) vaste dag(en)
Het is zondagmorgen en de wekker gaat. Je moet kiezen: een rondje hardlopen of nog een keer omdraaien voordat de kids op je bed staan te springen. Je snoozt de wekker, je gaat vanavond wel. Het is zondagavond en Heel Holland Bakt begint. Je moet kiezen: een rondje hardlopen of op de bank televisie kijken. Je doet de televisie aan, je gaat morgenochtend wel. Is dit patroon herkenbaar? Juist, van uitstel kom afstel. Prik daarom vaste sport dag(en) én schrijf deze op. Bijvoorbeeld op het notitiebord van de Primark. Hang dit bord ergens op in huis, zodat je er echt niet meer omheen kan.

Dus zeg maar dag tegen je zakken chips, je pantoffels en je televisie en zeg hallo tegen je nieuwe sportschool, je hardloopschoenen en je fitnesslegging! Met deze tips ben je binnen no time fit! Heb jij nog leuke tips, deel ze op de Drievriendenhof Facebook pagina. En voor nu: veel succes!

Volgende week gaan we het hebben over superfoods. Denk jij dat ze werken? Het antwoord lees je volgende week.

Algemene OpeningstijdenMaandag11:00 - 17:30Dinsdag09:30 - 17:30Woensdag09:30 - 17:30Donderdag09:30 - 21:00Vrijdag09:30 - 17:30Zaterdag09:30 - 17:00Zondag12:00 - 17:00
Facebook
Pinterest